Det här är min favoritfruksot just nu! Hälsosam "glass" gjord på endast fryst banan. Banan är ju en riktig dunderfrukt, fylld med fibrer, kolhydrater och nyttigt socker som kroppen behöver. Perfekt start på dagen med andra ord! Den funkar också perfekt till efterrätt.
1 port.
Ingredienser:
4-6 näst intill övermogna bananer
Gör såhär:
Skiva bananerna i ungefär 5 bitar per banan, lägg i en burk och ställ in i frysen över natten. Dagen efter häller du bananerna i en matberedare (eller mixer om du har en stark sådan) och låt blanda tills du har en krämig och glassig konsistens.
0 kommentar(er)
